每日红酒喝一杯，生活健康不求医。现在，红酒的养生也日益被关注，那么喝红酒到底有哪些健康益处呢？

科学家们研究发现，红酒无论是外用还是饮用，都有润肤滋色、抗皮肤老化的功能。红葡萄酒中含有较多的抗氧化剂，能消除或对抗氧自由基，所以具有抗老防病的作用。

据报道，不少护肤品牌开始把目光转至葡萄中的白藜芦醇，并把白藜芦醇加入护肤产品当中。

红葡萄酒有利于减肥早就不是什么新鲜的话题。一项研究曾表示：女性在中年的时候如果适度饮用葡萄酒，不易引起肥胖（2010年发表在《内科医学年鉴》上）。

《酒类与药品研究期刊》的一篇研究报告指出，科学家发现有一类存在于红葡萄酒中有助于延年益寿的化学物质名为白藜芦醇，能够激发一种古老的生存反射从而延长人类的寿命。

丹麦一项新的医学研究发现：每天适量饮用一些酒精饮料，尤其是红葡萄酒，不仅能够提高性生活的质量，而且还有助于提高女性的受孕机率。

所以，对处于生育期的女性而言，保证每天饮用适量的红葡萄酒，可以帮助其提高生育能力。

冬春一般是流行性感冒肆虐的时节，它时时刻刻都会侵袭着人类的身体健康。葡萄酒加鸡蛋，则可治感冒。

德国人很早就有用加热的葡萄酒来治感冒的传闻，在许多小说或者影视作品里也可以看到用加热葡萄酒治病的古方。

具体的做法是将一小杯红葡萄酒加热，然后在酒里打一个鸡蛋，稍加搅动后停止加热，趁温热时连酒带蛋一起服下。据说这种有名的“鸡蛋酒”就是德国人医治感冒的传统方法。

红葡萄酒中有一种被称为槲皮酮的植物色素成分，该物质以抗氧化剂与血小板抑制剂的双重“身份”出现，能够保护血管的弹性和畅通，对心脏有非常重要的保健作用。

红葡萄酒中还含有大量的多酚，这是一种强力的抗氧化剂。

它不仅可以阻碍劣质胆固醇的氧化，而且可以减缓人体中血液凝结的速度，能有效地防止动脉硬化，且有效地降低心脏病发作的机会，进而能更有效地预防心脏病。

如果你因为工作强度过高或者工作压力过大而无法入眠，那你可以尝试在睡前喝一杯红葡萄酒。

红葡萄酒中的褪黑激素可以让你睡得更香更平静。不过，温馨提醒，如果你是长期失眠，那就应该去看一下医生。

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